Herstel je darmen, huid en energie
Vertrouwen in voeding en vertering
Herstel je darmen, huid en energie
Vertrouwen in voeding en vertering
Hoe kan het dat je “gewoon normaal” eet… maar je buik gedraagt zich alsof je iets totaal verkeerds hebt gegeten? Een opgeblazen gevoel dat maar niet weggaat. Huidklachten die blijven terugkomen. En een vermoeidheid die je niet kunt verklaren.
Je voelt: dit klopt niet. Maar wat dan wel?
Gaat dit over jou?
Herken jij
…jouw buik?
- Je buik is vaak opgezet, als een ballon
- Je hebt vaak brandend maagzuur, winderigheid of kramp
- Je ontlasting is onregelmatig in timing en vorm
- Je durft niet meer alles te eten
…jouw energie?
- Je staat al moe op
- In de middag stort je in
- Je hoofd wil wel, maar je lijf niet
…jouw huid?
- Je huid reageert snel, is rood, droog of onrustig
- Acne of rosacea blijft terugkomen
- Je huidverzorging lijkt niets te doen
En natuurlijk heb je van alles al geprobeerd:
- Minder suiker
- Probiotica drankjes
- Minder koffie
- Glutenvrij dieet
- Andere crème
Even lijkt het beter te gaan, maar dan komen de klachten toch weer terug…
Dat komt, omdat er vaak gekeken wordt naar losse klachten, terwijl jouw lichaam als één systeem werkt.
Hoe ik werk
In dit traject kijken we voorbij je klachten naar de onderliggende oorzaken. Zo werken we aan jouw herstel met voeding en persoonlijke adviezen die passen bij jouw lichaam. Dit alles doen we onder intensieve, persoonlijke begeleiding, zodat je stap voor stap meer vertrouwen in passende voeding krijgt, en meer rust in je spijsvertering en huid zult ervaren.
Met een uitgebreide intake en mesologisch onderzoek brengen we in kaart:
- Wat jouw lichaam belast, o.a. door voedselintoleranties in kaart te brengen
- Waar tekorten of verstoringen zitten
- Wat jouw systeem nodig heeft om te herstellen
We werken stap voor stap aan:
- Bijsturen van je voedingspatroon, naar passende voeding voor jou
- Herstel van je darmen en verteringssysteem
- Herstel van huid en energiebalans
Jouw resultaat
- Als je weet wat jouw lichaam nodig heeft, kun je ontspannen genieten van eten
- Als je spijsvertering rustiger wordt, krijg je stabielere energie
- Als je darmen herstellen, kalmeert je huid van binnenuit
- Als je je lichaam weer begrijpt, stop je met twijfelen
Zo ziet het traject eruit
- Uitgebreide intake + mesologisch onderzoek (1,5 uur)
We kijken naar het totaalplaatje van jouw lichaam in relatie tot o.a. vertering en voedselintoleranties
- Persoonlijk suppletie, voedings- en leefstijladvies
- 2 onderzoeksconsulten (1 uur)
In de praktijk, met 3 maanden tussenruimte
We meten, evalueren en sturen bij
- 2 check-in-gesprekken (30 minuten)
Telefonisch of online (zoom)
Voor vragen, motivatie en verfijning
- Intensieve persoonlijke begeleiding via mail en WhatsApp-contact
Laagdrempelig en persoonlijk
Duur: 6 maanden
Wat anderen ervaarden
“Ik heb weer rust in mijn buik en weet eindelijk welke voeding wel en wat niet bij mij past.”
Vrouw, 53 jaar, meldde zich met darmklachten: onregelmatige stoelgang, meerdere toiletgangen per dag, variërend in consistentie, gepaard gaande met opgeblazen gevoel en zo nu en dan krampen. Tijdens het traject ervaarde ze verlichting op alle vlakken, maar vond het koemelk-vrije dieet ingewikkeld. Met de tussentijdse overlegconsulten en whatsapp-contact, bleef ze gemotiveerd om deze leefstijl vol te houden. Nu ervaart ze rust in haar buik, een regelmatige stoelgang en weet ze welke voeding passend is voor haar, en wat ze beter niet kan eten.
Investering
€550
Inclusief:
- 1 uitgebreide intake en mesologisch onderzoek
- Persoonlijk suppletie, voedings- en leefstijladvies
- 2 Onderzoeksconsulten
- 2 Check-in-gesprekken
- Intensieve persoonlijke begeleiding via mail en WhatsApp
- Duur: 6 maanden
Na afloop heb jij
- Helderheid over wat jouw lichaam nodig heeft
- Vertrouwen in je voedingskeuzes
- Een leefstijl die makkelijk vol te houden is
- Rust in je buik
- Meer energie
- Een huid die niet continu om aandacht vraagt
Zodat je niet meer bezig bent met je klachten, maar gewoon kunt léven.
